carminaHola Fontaniller@s:
El agua es un bien indispensable para el ser humano, no es casualidad que seamos más de un 70% de agua. Sin embrago, en otros países europeos el consumo de agua se realiza no de una forma natural, sino añadiéndole gas al tipo refresco, por ello nos surge una pregunta; ¿es bueno tomar agua con gas?
Este es el tema que abordamos en nuestro post.
¿Qué es el agua con gas?
La definición sería agua con ácido carbónico, este puede venir en el agua de dos maneras;
- Agua con gas natural: aquella que viene con ácido carbónico desde el propio manantial
- Agua con gas manipulada: es aquella a la que se añade el ácido carbónico posteriormente
Beneficios del agua con gas
Al agua con gas se le atribuyen una serie de beneficios:
- Reducen el riesgo de padecer enfermedades del corazón, al reducir el nivel de aldosterona.
- Contribuye a hacer unas digestiones más ligeras, ya que estimula la secreción de jugos gástricos.
- Ayuda a la pérdida de peso, al ser más saciante
Contraindicaciones del agua con gas
La mayoría de médicos la contraindican en los siguientes casos:
- La gente que padece de gases, por motivos obvios
- La gente con colon irritable
- La gente con insuficiencia respiratoria
Conclusión; ¿es bueno beber agua con gas?
Tras examinar detenidamente los argumentos favorables al agua con gas podemos concluir que se deberá evitar en aquellos casos específicamente contraindicados por los médicos, y que su uso puede ser incluso recomendable en los demás casos. Sin embargo, aunque se incentiva su consumo para llegar a los 8 vasos necesarios al día, también tenemos que tener en cuenta que se debe hacer un uso moderado, y combinándolo con otras maneras para alcanzar el aporte diario necesario de agua.
Esperamos que este post sobre si es bueno tomar agua con gas, haya sido de vuestro agrado.
Un saludo y hasta la próxima Fontaniller@s
